Os motivos podem ser variados desde físicos aos emocionais.
1ª Causa - Bagagem emocional demasiado grande para as capacidades percepcionadas.
Acumular muitas emoções negativas com a sua experiência de vida. Por vezes para além de as acumular, recalca-mo-las, passando por cima delas e fingindo que não existem.
Nós não somos as nossas emoções mas elas fazem parte da nossa essência, será que estamos a ignorar parte da nossa essência?
E se nós próprios nos ignoramos queremos que os outros nos dêem atenção?
Quanta mais carga emocional acumulada menos dopamina e ocitocina o seu corpo reproduz. Estas substancias químicas são segregadas sempre que tem prazer e sente um bem estar geral na sua vida e no seu corpo. Por outro lado cortozol segregado sempre que sente ou pensa em algo desconfortável e mesmo algo stressante, que lhe cause mal estar.
2ª Causa - Estar longue da sua missão de vida.
Quando percebe que acordar cedo é inútil pois nunca o vai fazer feliz!
Os níveis de stress aumentam a cada segunda feira com o facto perceber que abandonou sonhos e que está não a viver por si mas a viver por alguem.
3ª Causa - Alimentação inadequada
É importante ter uma alimentação equilibrada com baixo número de alimentos processados, e com açucares ou sal refinado.
É importante ter cuidado com alimentos que inflamam o nosso corpo como o gluten e a casaina que está no leite e derivados.
4ª Causa - O sono
A falta de um sono restaurador e reparados irá influenciar nos seus níveis energéticos.
Uma noite bem dormida depende do seu estado de ansiedade, dos seus níveis de stress e de um equilíbrio alimentar.
A solução passa por uma limpeza emocional com técnicas terapêuticas.
Sinta-se bem...Permita-se ser feliz...
Sessão terapeuticas
Porto, Gaia, Matosinhos, Gondomar, Rio Tinto, Ermesinde, Rio Tinto
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