Psicóloga de mim própria...

Estive doente por alguns anos e para garantir a minha cura, tive que abrir mão de pequenos tesouros.... Pensava eu que eram tesouros porque faziam parte da minha personalidade. Essas jóias viraram brasas acesas e queimei as minhas mãos... Nem sabia que estava tão presa a elas....

E voz digo que não obtive apenas a minha saúde, mas também a minha felicidade interior, mas também a minha felicidade interior e sucesso no trabalho. O que mais queremos então?
Eu respondo: Que continue assim, que está muito bom. Se melhorar é porque eu mereço.

O que eu abdiquei?
Pois si,, abdiquei de algo inútil, que se marcara com boa cara mas não presta. O orgulho de querer provar aos outros que afinal tinha razão, de querer ajudar o tempo todo os outros de forma controladora, impedindo que aprendessem pelas tentativas.

Abdiquei do meu trabalho voluntário uma vez que já não me dava prazer, deixei de esperar que me elogiassem pelo que faço e assim elogio-me a mim pelas experiências bem sucedidas. Assim a minha auto estima é mais baseada na minha realidade do que nas fantasias.

Abdiquei de me culpar pelas coisas da minha responsabilidade e pelas responsabilidades dos outros não permitindo aos outros que me transferissem sentimentos de culpa quando se sentissem mal.

Abdiquei do perfeccionismo e de ser dura comigo quando erro, não deixei de gostar de fazer as coisas bem feitas, mas sem me condenar por errar, agora mais amável comigo, dou-me a possibilidade de errar, pois sou humana. Ao ser amável comigo, amo os meus comportamentos, atitudes, pensamentos e sentimentos. Não luto contra o que é meu. E se existe é porque há uma razão de existir.

Quando amo o que penso, não quer dizer que não tenha pensamentos automáticos negativos, mas como fico de observadora do que se passa no palco da minha mente, tenho mais facilidade de controlar os pensamentos e não o contrário.

Abdiquei de me preocupar com o que os outros pensam a meu respeito. Pensam bem com certeza, pois sou uma pessoa cada vez melhor...

Abdiquei de tantas crenças limitantes, ou seja frases que dizemos a nós próprios tantas vezes e acreditamos nelas. E já publiquei neste blog artigos sobre crenças limitantes.

Espero por você....por aqui...

E não se esqueçam...

Permita ser se feliz....

Acreditar é vencer

O que não nos deixa vencer então? Eu acredito,mas....

O problema são as crenças limitantes, acredita que pode vencer mas depois acredita também, com mais força talvez, que vai falhar...

Crenças limitantes são resultados de interpretações negativas das experiências que vivemos. No momento que nos identificamos com uma situação ou modelo, nossas decisões sofrem influências daquele padrão, impedindo a mudança de paradigmas.
Por mais que achamos que presenciamos a realidade, ela é constituída através do nosso sistema de crenças e valores. A realidade em si é percebida através das informações que obtivemos durante nossa trajetória.

Significado de Crenças e Valores O que são Crenças? São opiniões adotadas com fé e convicção.
O que são Valores? São as normas, princípios ou padrões sociais aceites ou mantidos por indivíduo, classe, sociedade; etc.

A partir do momento que percebemos a realidade, através de como interpretamos, as nossas experiências, podemos investigar através do Auto conhecimento, e tomamos consciência que um comportamento negativo tem por trás, um condicionamento mental gravado, e reforçado a cada vez que nós confirmamos a crença como verdadeira.  

 >> Como os Hábitos Equivocados e Crenças limitantes podem impedir o progresso

Na nossa educação, inserimos crenças e valores.Sofremos  condicionamentos desde a infância por parte dos pais/educadores, com o método de educação ensinada  com base nas suas próprias experiências de vida. 
Isso é natural e inevitável, pois eles querem transmitir o que julgam correto na visão das suas crenças. Muitas vezes os pais criam os seus filhos baseado no medo, ameaça, e com crenças limitantes em relação a vários fatores na vida. A distorção é criada a partir da identificação com essas informações vivenciadas.
Os fatores externos e experiências reforçam as crenças limitantesDurante a nossa trajetória, procuramos referências nas experiências que temos, como forma de nos moldar na melhor maneira ao ambiente que vivemos, e da maneira mais confortável possível, alinhando o nosso comportamento à sociedade, ao padrão de consumo, à moda e controle de trajes, à maneiras de nos expressar-mos, e outras crenças sobre diversos assuntos.
Este processo de socialização cultural é muitas vezes inconsciente, e aí que mora o problema. O discernimento sobre o que devemos aceitar como “verdade” definirá o limite que podemos alcançar em todas as áreas na vida.

A dificuldade na percepção das crenças limitantesA maior dificuldade em identificar as crenças limitantes que nos movem, são a auto sabotagem, a vitimização, e a defesa do Ego, que tenta provar a si mesmo que os seus pensamentos e sentimentos destrutivos são corretos e engessados na sua personalidade.
Portanto, é essencial que identifique a raiz das crenças limitantes e como alterá-las para que a sua realidade seja transformada.

“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo”. Henry Ford.

>>Como é possível desenvolver Crenças Possibilitadoras de sucesso

Enxergue-se de fora dos condicionamentosPodemos ter consciência das nossas crenças limitantes em relação ao bem pessoal, profissional e dos nossas relacionamentos a partir de uma visão independente das respostas que chegam automaticamente através dos pensamentos.

Não somos os nossos pensamentos, apenas cria-mo-los com base na interpretação das nossas experiências, e se repetem como forma que o cérebro tem de solucionar um problema sempre por um caminho já percorrido.

Crie novas possibilidades através de uma mudança de percepção interior. A lei da Atração nada mais é que um imã que atrai o que você sente e pensa. As pessoas zelam pelos seus bens materiais, pelos seus carros, ou pelos seus imóveis, e pelos seus animais de estimação de estimação, mas esquecem-se de zelarem por si próprios através dos seus pensamentos e sentimentos que geram o comportamento negativo.

A mudança ao nosso redor acontecerá somente quando mudarmos o nosso Sistema de crenças e valores, dando oportunidade a nós mesmos de evoluirmos em consciência e atitudes. A Reprogramação Mental é uma maneira que temos para facilitar o processo de libertação de vícios de pensamentos e crenças limitantes.

Mude o seu padrão de pensamento, mude a sua vida. 

Permita-se ser Feliz...