Os bloqueios da cura

Existem muitos factores, que hoje explicam a existência das doenças. Pode ser genética, biológico psicossomático ou até espiritual entre outros. Mas quando atacamos as causas da doença, vamos aos médicos, tomamos vários tipos de fármacos, ela ainda existe dentro de nós...

O que bloqueia essa cura?

É então que eu faço a seguinte pergunta:
 - O que está a ganhar desde que tem esta doença?
Por  vezes a resposta é imediata:
- Estou a ter mais atenção da minha família e do meu marido. Eles agora tratam-me com mais carinho e atenção, estão sempre a pensar em mim, a perguntar-me se necessito de alguma coisa. Se antes eu tinha duvidas se era importante para eles, eu agora tenho a certeza. Apesar de ter esta doença, estou a gostar mais dos meus dias, é bom acordar com um sorriso dos outros e saber que ouvem as minhas decisões e fazem-me as vontades.  Também já não me cobram quando necessitam de uma camisa passada, vão lá e passam.

Pois é, isto chamam-se de factores secundários, são os ganhos por via indirecta que a pessoa passa a ganhar com o estatuto de doente.
Neste caso era ao nível da rotina familiar e o papel que esta mulher tinha na família, mãe de todos, até do marido, e os filhos já são maiores.

O caso seguinte é bem diferente: o doente mora sozinho, então os ganhos secundários foram outros:
"Com a minha doença oncológica ganhei a possibilidade de não pagar impostos: as taxas moderadoras, poupei uma boa percentagem na prestação da casa, já não pago mais o selo do carro."

Apesar da doença ser uma fatalidade na vida da pessoa, no caso do subconsciente encontrar um ganho com ela, é meio caminho para não sair dela tão cedo ou ter uma nova doença para ter o mesmo ganho.

Ninguém salva ninguém...
Só é salvo quem está preparado.

Se tem vantagens inconscientes com a doença, e se a doença está a impedir de fazer algo, está a bloquear a saúde- Está a impedir a cura.
A sua mente sábia é tão poderosa que está a impedir o que o seu corpo se cure devido aos ganhas que a doença trás. Pode ser confortável a curto prazo, mas ver ao perto, qualquer um vê, ao longe, só alguns.

Permita-se ser feliz na saúde!

Revista Progredir Edição de Setembro

Aqui terá acesso a mais uma maravilhosa edição da Revista Progredir.

Perdão no Trabalho: um ato inteligente é o meu artigo deste mês! Espero que gostem

Hipnose de Erickson

Hipnose é um estado especial de consciência ampliada, onde o sujeito se encontra acordado, mas diferente. Diferente porque pode apresentar sensações físicas modificadas e a consciência pode estar ampliada para perceber emoções e imagens. 

É o que veremos com os exercícios de limpeza. Pense que vamos limpar os hábitos mentais da pessoa que sofre de pânico. O que você faria? Limpeza interna de sentimentos e limpeza externa das pressões da vida.

A psicoterapia aliada a hipnose de Erickson que utiliza os recursos do próprio sujeito fazendo-o experienciar alívio, bem estar e mudanças externas são as dicas mais adequadas.

De seguida exponho a base de um exercício que costumo associas o conceito de utilização de Erickson e o fazer sob medida tendo em conta o que me dá o paciente.

Proteção da mente sábia

1. Procure observar sua respiração. Repare como a sua respiração reflete suas emoções. Acelera, desacelera. Procure, agora apenas respirar observando-a.. tranquilamente... de forma protegida... saudavelmente ela acontece em você... em cada respiração...

2. Enquanto a sua atenção plena continua na respiração, tranquilamente de forma segura... ouvindo a minha voz, que lhe transmite segurança e tranquilidade. A minha voz vai ativar a sua mente sábia, a sua mente que a cura. Repetindo mentalmente: "Eu Sou Eu, aprendendo a me proteger saudavelmente, Eu Sou Eu respirando e levando vida a todas as minhas partes comodamente"...

3. Todos nós temos um pedacinho do conhecimento do universo dentro de nós, o mundo holográfico, mesmo que você não acredite em Deus, acredita que somos seres de energia e que tudo que há no universo está inscrito em nós também. As pessoas iluminadas são aquelas que em momentos de calma, tranquilidade e sabedoria receberam a luz (Divina)...você é um ser de energia (uma parte de Deus)...

4. Com a sua respiração que chega a todas as suas partes levando protegidamente a vida ...Com sua parte sábia... o Eu Sou... imagine uma luz... claro... bonita entrando pela sua cabeça... enchendo você de luz (Deus) proteção... automaticamente... percorrendo seu corpo... cabeça... mente... olhos... face... descendo pescoço... peito... abrindo seu peito para uma nova inspiração... protegidamente... comodamente... sentindo... ou imaginando... ou visualizando esta luz penetrando seu coração... abrigando-o de paz e conforto... abrindo seu coração para a conexão com esta luz (energia/Deus)... e deixando que a luz preencha cada célula do sue corpo... onde sua respiração pode levar a qualquer parte... a todas as partes... levando vida... paz... tranquilidade...

5. Sinta que luz forma uma bolha à sua volta, como um escudo protetor...que nada nem ninguém poderá intervir com esta paz, pois está protegido.

6. Agradeça à sua mente sábia estar consigo neste exercício de reconeção com a sua saúde, o seu estado natural.

7. Faça uma respiração profunda, retomando o seu estado saudavelmente protegido no aqui e no agora, lembrando que pode levar este estado de relaxamento e bem estar para o dia e para sua noite apenas fazendo uma respiração profunda.

Psicóloga de mim própria...

Estive doente por alguns anos e para garantir a minha cura, tive que abrir mão de pequenos tesouros.... Pensava eu que eram tesouros porque faziam parte da minha personalidade. Essas jóias viraram brasas acesas e queimei as minhas mãos... Nem sabia que estava tão presa a elas....

E voz digo que não obtive apenas a minha saúde, mas também a minha felicidade interior, mas também a minha felicidade interior e sucesso no trabalho. O que mais queremos então?
Eu respondo: Que continue assim, que está muito bom. Se melhorar é porque eu mereço.

O que eu abdiquei?
Pois si,, abdiquei de algo inútil, que se marcara com boa cara mas não presta. O orgulho de querer provar aos outros que afinal tinha razão, de querer ajudar o tempo todo os outros de forma controladora, impedindo que aprendessem pelas tentativas.

Abdiquei do meu trabalho voluntário uma vez que já não me dava prazer, deixei de esperar que me elogiassem pelo que faço e assim elogio-me a mim pelas experiências bem sucedidas. Assim a minha auto estima é mais baseada na minha realidade do que nas fantasias.

Abdiquei de me culpar pelas coisas da minha responsabilidade e pelas responsabilidades dos outros não permitindo aos outros que me transferissem sentimentos de culpa quando se sentissem mal.

Abdiquei do perfeccionismo e de ser dura comigo quando erro, não deixei de gostar de fazer as coisas bem feitas, mas sem me condenar por errar, agora mais amável comigo, dou-me a possibilidade de errar, pois sou humana. Ao ser amável comigo, amo os meus comportamentos, atitudes, pensamentos e sentimentos. Não luto contra o que é meu. E se existe é porque há uma razão de existir.

Quando amo o que penso, não quer dizer que não tenha pensamentos automáticos negativos, mas como fico de observadora do que se passa no palco da minha mente, tenho mais facilidade de controlar os pensamentos e não o contrário.

Abdiquei de me preocupar com o que os outros pensam a meu respeito. Pensam bem com certeza, pois sou uma pessoa cada vez melhor...

Abdiquei de tantas crenças limitantes, ou seja frases que dizemos a nós próprios tantas vezes e acreditamos nelas. E já publiquei neste blog artigos sobre crenças limitantes.

Espero por você....por aqui...

E não se esqueçam...

Permita ser se feliz....

Tensão alta e tensão baixa o que significa?

A tensão arterial oscila diariamente, isso é normal. Mas isso também lhe está a reverter uma informação. Se a sua tensão arterial tão depressa está alta como está baixa quer dizer que o seu estado emocional está em exageros emocionais. Os seus estados emocionais são estados químicos que oscilam. Deve também ter a paz, a quietude aconteça o que acontecer, nada nem ninguém deve ser suficientemente forte para a retirar dessa paz que tanto gosta ou anseia.

Uma pessoa com tensão alta a maioria das vezes, significa medo de perder, medo de não dar certo algo na sua vida, medo que o tempo não seja seu amigo, medo de perder o controlo sobre alguém ou sobre algo. Quando tem uma sensação que vai perder o emprego, uma sensação que alguem se vai afastar de si, alguem que pode morrer, uma conta alta que tem que pagar, são as opressões da vida. A pessoa fica mais ofegante e não percebe.

Tratamento Natural imediato:

Deitar e levanta só um pouco os pés com uma almofada e inspirar em 4 tempos e expirar em 8/10 tempos/segundos + dois tempos de pausa para nova inspiração. Concentrado no aqui e no agora e tendo pensamentos positivos. Só atingiu aquele grau de tensão alta porque os seus pensamentos estavam a oprimindo/a estavam conturbados e negativos.

Tensão baixa

Próprio de pessoas que não se sentem amadas. Estas pessoas gravaram na sua mente em crianças a falta de amor e atenção. E colocam as suas expectativas muito acima da realidade, então nunca têm o amor que necessitam.  São expectativas frustradas.

Quando cai a tensão estas pessoas sentem-se sós e abandonadas "vou ficar fraquinha/o...vou cair ao chão... e necessito que me peguem no colo..."

Tratamento Natural imediato:

Faça uma meditação guiada em que se liga à sua fé interior e ao ser de luz que mais acredita. Um ser divino e que te ama incondicionalmente, sim sem condições. E então com esse amor que sente diariamente dentro do seu peito, já não se vai sentir carente de amor, carinho e e atenção. Nunca está só, por isso é que não necessitava do amor de ninguém.

Não se acomode espiritualmente, dê amor a si própria, você a pessoa mais importante da sua vida, então seja a sua melhor amiga.

Permita-se ser feliz...

Programa Controlar a Ansiedade com a Atenção Plena (PCAP)

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Venha trabalhar a sua ansiedade num programa de 8 sessões.

Sem expor a sua vida, seja responsável pela sua cura.


E Permita-se ser Feliz....