PSICOTERAPIA (TERAPIA SINTÓNICA)
A terapia sintónica é uma inovadora abordagem psicoterapêutica para reduzir o stress interno.
Este é definido como resultante da interação entre as várias partes que constituem o mundo
interno. Neste conceito tanto as doenças físicas como os problemas emocionais podem fazer
subir excessivamente o stress interno, fazendo o mundo interno entrar em desequilíbrio.
Há duas grandes vertentes da terapia Sintónica, o relaxamento, uma aposta segura na
diminuição imediata do stress, através de três estratégias complementares:
1- Exercícios corporais "macro" dirigidos a movimentos corporais envolvendo o corpo na sua globalidade;
2- Exercícios corporais "micro" focalizados em partes do corpo mais atingidas pelo stress;
3- Exercícios de integração corpo/mente.
A terapia sintónica é uma inovadora abordagem psicoterapêutica para reduzir o stress interno.
Este é definido como resultante da interação entre as várias partes que constituem o mundo
interno. Neste conceito tanto as doenças físicas como os problemas emocionais podem fazer
subir excessivamente o stress interno, fazendo o mundo interno entrar em desequilíbrio.
Há duas grandes vertentes da terapia Sintónica, o relaxamento, uma aposta segura na
diminuição imediata do stress, através de três estratégias complementares:
1- Exercícios corporais "macro" dirigidos a movimentos corporais envolvendo o corpo na sua globalidade;
2- Exercícios corporais "micro" focalizados em partes do corpo mais atingidas pelo stress;
3- Exercícios de integração corpo/mente.
Outra aposta é no seguimento psicoterapêutico, através da aplicação de técnicas que
favorecem o estabelecimento de um clima interno ameno, retirando pressão interna à mente.
Criam-se assim as condições para atenuar inicialmente e depois resolver o sofrimento mental
provocado pelo desequilíbrio.
As consultas poderão ser individuais ou de família/casal.
A terapia Sintónica tem obtido um reconhecimento crescente com resultados muito significativos
nas perturbações da ansiedade, depressão,dependências de substâncias e prometedores
nas doenças neurológicas.
Marcação de Consultas através de agenda
Sem comentários:
Enviar um comentário